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東京都大田区出身。
大田シニア時代から日本代表に選ばれるなど活躍し、神奈川・桐蔭学園高校に進学。1学年先輩の高木大成（元西武ライオンズ）や1学年後輩の高橋由伸（元読売ジャイアンツ）とともに主力として2年連続甲子園に出場。自身もラッキーゾーンに本塁打を放つなど活躍した。法政大学時代は1995年の全日本大学野球選手権で日本一に貢献し、翌1996年のドラフト会議でヤクルトスワローズから5位で指名され入団。
ヤクルトでは2001年の日本シリーズ第4戦で決勝本塁打を放ち、チームの4年ぶりの日本一に貢献。その後トレードでオリックス・ブルーウェーブに移籍し、3年間プレーした。
オリックス退団後は新設された茨城ゴールデンゴールズに選手兼コーチとして入団し2年間プレー。その後はフェデックスに移籍し、2008年の都市対抗野球大会にTDK千曲川の補強選手として出場した。
その後は鉄腕硬式野球倶楽部の選手兼監督としてプレーした後、現在はBBCスカイホークスの監督や少年野球指導を行っている。